Двата почивни дни през седмицата не са достатъчни, за да се наспим. Това се посочва в изследване на американски учени, цитирано от БГНЕС.

Според учените почивката през събота и неделя не е достатъчна и не може да компенсира липсата на сън през работната седмица.

В изследването са взели участие 159 души, които през делничните дни подремват по 4 часа, но през уикенда си позволяват да спят повече от 10 часа.

Резултатите показват, че с подобен режим участниците имат лоша концентрация, потиснати са, а с всеки изминал ден умората им става все по-голяма.