Какво ли са правили бабите и дядовците ни, преди смартфоните да бъдат изобретени?

Това е въпрос, който си задаваме едва от няколко години. Но той все пак замени терзанията по това какво ли са правили бабите и дядовците без телевизор. А как се е справял светът, преди Александър Бел изобщо да го научи да комуникира помежду си чрез телефонна връзка?

Въобще, новите технологии навлизат толкова главоломно в домовете ни, че не им трябва никак много време, за да остареят и да дадат път на още по-новите. Така бързо изземват функциите на традиционните ни навици, че вече и ние самите се мъчим да си спомним как сме живели преди пет години.

Безспорен факт е, че смарт джажите улесняват живота ни. А и го правят по-интересен. Но не можем и да не ги обвиним за набиращи сила глобални проблеми като детското затлъстяване, за социални феномени като отчуждаването на хората един от друг. Ето го и парадоксът на новото време – колкото по-космополитни ставаме, толкова повече се затваряме в технологичния си, интернет базиран личен свят.

Как да открием баланса? Да се отдадем на новото, без да отстъпим човешкото от себе си на машините? Експертите от сайта Inc.com дават 5 наистина добри съвета за това.

Стъпка 1: Решете се да разнообразите вашия уикенд

Може би приемате съботно-неделната почивка като време, в което да си починете от забързаното ежедневие, мързелувайки вкъщи. Пред телевизора или компютъра...Ние не осъждаме този навик. Все пак е добре да внесете дори частично разнообразие.

Излезте навън. Отидете в  парка, до зоологическата градина, ако  има такава в града ви. Направете си кратка екскурзия. Или просто използвайте един от двата си свободни дни, за да поспортувате навън. Вие решавате. Идеята е да замените стоенето пред компютъра със занимание, което изисква физическата ви енергия, без това да навреди на личните ви навици.

Стъпка 2: Организирайте се с помощта на вашите джаджи

Трябват ви идеи и информация за вашето пътуване? Няма да ви обясняваме, че можете без проблем да ги откриете в интернет. След като сте овладели силата на търсачките, сайтовете за туризъм и промоции и социалните мрежи, остава най-трудната задача – да изберете своя вариант в тази мрежа от възможности и да планирате кратката си екскурзия. Съществуват различни платформи, които ще ви дойдат на помощ – от онлайн системата за градска мобилност и приложенията за търсене на карти и маршрути до резервиране на места и билети. Накратко – дайте шанс на вашия смартфон да тази работа, която преди е ставала по традиционния начин.

Ето и най-хубавата част – винаги можете да организирате по-голям кръг от хора за заниманието си. Направете Facebook приятелите си реални такива, използвайки разнообразния им опит и идеи.

Стъпка 3: Използвахте смарфона си. Сега забравете за него

Да, точно така. Вашият смартфон вече свърши, каквото се искаше от него. След като веднъж сте се уговорили с познатите си и планът за прекарване на общото свободно време е готов, можете да забравите за послушната джаджа чак до понеделник. Или до неделя вечер – когато ще се чуете с тях, за да обсъдите колко приятно сте си изкарали.

Стъпка 4: Поставете си лимит

Единственият начин да постигнете баланс между времето, прекарвано с  новите технологии и това без тях, е да знаете колко точно е това време.

Определете интервалите  от ежедневния ви график, които са напълно  зависими от компютъра и телефона ви – да кажем, работните ви часове. Останалото време от будната част на денонощието разпределете балансирано. Можете например да отделяте по един час вечер, в който или да гледате телевизия, или да стоите във Facebook. Важно е да подходите отговорно към границите, които сами сте си поставили. Щом този час изтече, просто изключете тази машина.

Стъпка 5: Върнете се към природата си

Принципът е, както с уикенда. Просто използвайте ровенето в интернет и гледането на разнообразни предавания, за да се върнете към забравените си хобита. Обичате да готвите? Потърсете из сайтовете къде във вашия град има кулинарни курсове (може дори да намерите ваучер за отстъпка). Или изпробвайте нова рецепта вкъщи, която сте научили в любимия си онлайн форум.

Примери има много. Важното е, че връщането към тези приятни занимания е първата стъпка към вашето детехнологизиране.